Миф о многозадачности. К чему приводит стремление успеть все
О чем книга?
Автор утверждает простую, но шокирующую мысль: многозадачность — это не суперспособность, а самообман, который разрушает продуктивность, убивает концентрацию и заставляет нас чувствовать себя постоянно уставшими.
Дэйв Креншоу доказывает: человек не может делать несколько дел одновременно с одинаковой эффективностью. Вместо этого мы просто переключаемся между задачами — и тратим на это кучу энергии и времени. Каждый раз, когда вы «прыгаете» с одного дела на другое, вы теряете концентрацию и допускаете больше ошибок.
Ключевые идеи:
- Многозадачность — это миф. Мозг устроен так, что может концентрироваться только на одной задаче в конкретный момент времени. Все остальное — переключение, не параллельная работа.
- Переключение между задачами снижает IQ. Да-да, временно. Эффект такой же, как после бессонной ночи.
- Многозадачность делает вас медленнее. Вы тратите до 40% больше времени на выполнение задач, чем если бы делали их по очереди.
- Настоящая эффективность — в фокусе. Только сосредоточенная работа приводит к реальному результату и ощущению контроля.
Что полезного можно вынести предпринимателю?
Перестаньте «разбрасываться». Фокус на одной задаче = лучше результат и меньше стресса. А значит, лучше и для команды, и для бизнеса.
Оптимизируйте день. Разделите задачи на блоки, выделяйте фокус-время без отвлечений и не пытайтесь делать сразу «всё и сразу».
Пересмотрите формат управления. Если вы руководитель, не поощряйте многозадачность у сотрудников. Это снижает КПД всей команды.
Цените своё внимание. Оно — один из главных ресурсов в бизнесе. Утечка внимания — утечка прибыли.
